越多
揭秘有氧运动，你的肌肉为何越减越多？(有氧过多肌肉减少)
在追求健康与塑形的道路上，有氧运动无疑是许多人首选的锻炼方式。它不仅能帮助燃烧脂肪，还能提高心肺功能。然而，你是否曾注意到，在进行有氧运动一段时间后，肌肉量却似乎减少了？这究竟是怎么回事呢？今天，我们就来揭秘有氧运动为何会导致肌肉减少。...
在追求健康与塑形的道路上，有氧运动无疑是许多人首选的锻炼方式。它不仅能帮助燃烧脂肪，还能提高心肺功能。然而，你是否曾注意到，在进行有氧运动一段时间后，肌肉量却似乎减少了？这究竟是怎么回事呢？今天，我们就来揭秘有氧运动为何会导致肌肉减少。...